Cara Untuk Membuat Semangat Ditengah Bekerja

Berikut ini adalah tips bagaimana cara untuk membuat anda tetap semangat ditengah Bekerja delapan hingga sembilan jam sehari pasti me...

Berikut ini adalah tips bagaimana cara untuk membuat anda tetap semangat ditengah Bekerja delapan hingga sembilan jam sehari pasti membuat tubuh Anda jadi mudah lelah yang berdampak pada hilangnya konsentrasi, padahal kerjaan masih menumpuk. Coba ikuti trik Cosmo berikut. Dijamin akan menambah energi Anda di tengah-tengah penat yang melanda.


1. Hirup Aroma Kopi
Minum kopi memang menjadi solusi saat penat. Tapi sebelum meminumnya, coba hirup aromanya terlebih dahulu dalam-dalam dan resapi sesaat. Aroma kopi ternyata juga bisa membantu pikiran Anda “bangun” dengan sensasi antisipasi yang ditimbulkan dan mengambalikan atensi menjadi 100%.


2. Makan Makanan Berkarbohidrat Kompleks
Yes, saat Anda merasa kurang berenergi, coba ganti camilan yang biasa dengan makanan berkarbohidrat kompleks seperti buah-buahan, biji-bijian, kacang almond atau cracker gandum. Karbohidrat kompleks bisa menjadi sumber energi dalam waktu yang cukup lama sehingga menjaga Anda tetap konsentrasi.


3. Bernapas Dengan Kencang / Dalam
Cara lain untuk menambah energi adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya dengan kencang beberapa kali. Tindakan bernapas yang agresif ini bisa membantu melancarkan asupan oksigen ke dalam tubuh dan memompa semangat Anda!


4. Peregangan Otot
Nah, sudah pasti tubuh yang lelah karena terlalu banyak bekerja bisa membuat badan pegal-pegal. Coba lakukan peregangan ringan di tempat duduk Anda, meliputi peregangan otot kaki, tangan, pundak, dan leher. Alhasil badan yang segar bisa membantu mengambalikan energi Anda!

COMMENTS

Name

Aston Martin,3,Audi,4,Automotive,46,Bajaj,2,Bentley,1,Berita,39,Bmw,10,BMW,4,Bugatti,1,Car,41,Cheetah,1,Chevrolet,8,Chrysler,2,Classics,2,Daihatsu,16,Datsun,1,DFSK,1,Dodge,1,Ducati,2,Ferrari,3,Fiat,3,Fisker,2,Ford,8,Geely,1,Holden,3,Honda,32,Hyundai,4,Iklan,7,Infiniti,1,Jaguar,6,Kawasaki,1,KTM,1,Lamborghini,2,Land Rover,1,Lotus,1,Maserati,1,Mazda,4,McLaren,1,Mercedes,8,Mercedes-Benz,9,Mitsubhisi,3,motorcycles,20,My Journey,4,News,16,Nissan,14,Opel,3,Otomotif,17,Peugeot,1,Piaggio,1,Plymouth,1,Porsche,12,Prius,1,Proton,1,Renault,3,Roll-Royce,1,SEO,119,Skoda,1,SsangYong,1,Suzuki,37,Tata,7,Toyota,32,Volkswagen,4,Volvo,3,Wuling,1,Yamaha,9,Your Article Directory,7,
ltr
item
Auto SEO Journey: Cara Untuk Membuat Semangat Ditengah Bekerja
Cara Untuk Membuat Semangat Ditengah Bekerja
http://lh6.ggpht.com/-T1fXav6vDG4/UoDi7nmbveI/AAAAAAAAA94/A0aHVIIE2jY/s640/42893530022486340912515.jpg
http://lh6.ggpht.com/-T1fXav6vDG4/UoDi7nmbveI/AAAAAAAAA94/A0aHVIIE2jY/s72-c/42893530022486340912515.jpg
Auto SEO Journey
http://kikimiqbalsoft.blogspot.com/2013/11/cara-untuk-membuat-semangat-ditengah.html
http://kikimiqbalsoft.blogspot.com/
http://kikimiqbalsoft.blogspot.com/
http://kikimiqbalsoft.blogspot.com/2013/11/cara-untuk-membuat-semangat-ditengah.html
true
5185894409767732715
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy